今日は節分ですね！！
恵方巻き食べたいな〜〜♪
中トロが入ってるやつがいいな〜(笑)

今月はバレンタインもあるし
来月はおひなさま♪
ホワイトデーもか！！

なんだかんだイベント大国ですね(笑)

とにかく今年のバレンタインはどうしようか
かなり悩んでいます。

何にしよう〜〜。

チョコケーキ？マフィン？
クッキー？生チョコ？トリュフ？？

ああああああああ・・・・・・どうしよ〜

あ！！！私がチョコ大好物なのでわくわくしてるだけかも。。(笑)

おかしのお家に行ってみたい！！


GOKUスタッフ　みらぴ

っとゆーことで！！
今年からは体内から変えて行こうと思い・・・
最近かなり気を使っています！！！

☆毎朝10分早く起きてストレッチ

☆1口３０回以上噛む

☆大好きなコーヒーを控えて野菜ジュースか健康茶を飲む

☆腹８分目

☆間食しない

☆乳製品を控える（私の場合普段摂り過ぎなため）

☆野菜、味噌汁をなるべく摂取する

☆寝る前は、ショウガ紅茶か健康茶で体を温めてから寝る

☆腹まきやレッグウォーマー、カイロをして体を冷やさない

こんな感じかな〜〜＾＾


って文字に表すと、私むっさ頑張ってますね！！笑

おかげで少しずつ体重も落ちてきたし
肌荒れも治まってきてるし
意識しなくても当たり前になるぐらい習慣づけたいです♪♪

3週間続けば人は変わるみたいやし
もう少し意識してがんばるで〜〜〜〜〜〜！！！！！！！！！！

なんせ、朝ストレッチは良すぎるからみなさま是非！お試しください♪＾＾
5分多く寝るより眠い目をこすってでも、5分ストレッチした方が絶対気持ちいいし
目覚めもいいですよ〜〜〜〜＾＾♪
ほんまにオススメ！！！！

インフルエンザに気をつけてね〜〜〜！！！！！！！

GOKUスタッフ　みらぴ

朝、TVを見ていたら
多分東北の方だと思うのだけど・・
「たどん」と言って掘りごたつの下に
練炭の粉末とでんぷんをまぜてだんごにしたのを
燃料とした「こたつ」だそうです。

すごく温かいみたいですよ＾＾

私の田舎の方と同じみたいで懐かしいと思いながら
見ていたのです。

今日も明日もすごくなるみたいなので
あたたかいこたつに入ってる時が1番の幸せを感じるよね〜〜〜♪


GOKUスタッフ　まりりん

石のお味噌汁のホルダーには時たま雑学が
書いてあります！

ランチタイムの時に話の話題になればと・・・
書き始めましたが私のほうがへぇ〜と
思いながら調べ書いています

今日はその中からいくつかご紹介します。

雑学その?
96本の足のタコが見つかった。
（1998年三重県）

雑学その?

ギザ１０円のギザギザは最高額の証
（昭和２６年のこと）

雑学その?

ウィンナーに切り込みを入れた一番最初の理由は
おはしで滑りにくくするため


石の味噌汁ホルダー一度よ〜く見てください☆--

広瀬

編み物を始めようと本屋さんに行ってみました。


宣伝していたかぎ針あみの本を買いに行ったのですが
４軒回っても売り切れ・・・・・・

誰か本屋で見つけたら買ってきてもらえないでしょうか？


GOKUスタッフ　　　児玉

最近本当に寒くて寒くて寒くて・・・・・・

時計を気にしつつ、なかなかベッドから出られない
毎日が続いています。

大阪の寒さは風が冷たいって感じなんですけど、
京都の寒さは風がなくても電車から降りたときや家のドアを開けた瞬間に
氷に包まれているような、そんな逃げ場のない寒さです(笑
北のほうに住んでる友人から１メートル近く積もった写真を送られてきた時は
さすがに衝撃的でしたが・・・

やっぱり雪はちらほら降るくらいがちょうどいいですよね（・ω・）




GOKUスタッフ　　　ちひろ

中学生のころに
「〜は〜です」みたいな文章を
「〜わ〜です」ってする子が多くて、あたしそれが大嫌いなんですね。笑


だって日本語としておかしいでしょ？笑


まぁ若いしみんなも、すぐやめるやろうと思ってたら
未だに　それを使ってる2０代後半の人がいて
悲しくなりました。。。。笑

日本人なんやから日本語ぐらいは
しっかり使いたいですよね。
と、言ってる私やスタッフのRさんは
「日本語わからへん」ってよく言ってますけどね。笑


GOKUスタッフ　みらぴ

只今、GOKUではスタッフを募集しています！！

昼☆７時〜１６時（７ｈ程）
夜☆１６時〜２０時（３ｈ以上）
日、祝　　お休み
シフト制！！！！

高校生不可

時給８５０円〜昇給あり！
研修期間７日、時給７８６円

おむすびを握ったり
販売したりの簡単な作業なので
安心してください！！
スタッフ同士仲が良くて本当にイイ職場です♪
それぞれが良いキャラをしてるので、仲間に加わってくれる
明るくて元気な方！お待ちしてます♪

GOKUスタッフ　一同！！！！！

この前に暦の上では大寒になってから
すごいものですね。
今年一番の寒さだそうです。
今朝はすごく寒かった。
この寒さは来週まで続くみたいですよ。
インフルエンザ，風邪には気をつけてね。
今日は富田林で雪が降っていたみたいです。
大阪市内でも夕方からは雪が降るらしいです。
今日はあたたかい鍋でも食べて体を温めてね。

GOKUスタッフ　まりりん

友達が沖縄に旅行にいくらしく

でもその日は天気が雨・・・・

あっちは１８度ぐらいでトレーナーぐらいでいける

らしいです。

ただ雨なので予定してた海をみながらビールを飲む

と言うプランは無理そうです笑

あたしもいつか沖縄にいきたい〜

その前に私飛行機駄目でした・・・・笑


--

最近私が嬉しい、幸せって思うことですが・・・


暖か〜い部屋に入った時幸せ〜って思います

最高に美味しいスウィーツを食べたとき心から幸せって思います

今までに比べて、唇や手足、頭皮が乾燥していないことも嬉しいです

たくさん働けて感謝なのと、たくさん働けると
休みが貴重になりすごく嬉しく感じることです

あと切り花が長く元気に咲いてくれていて
私も嬉しくなり、元気になります

年末に貰ったお花がまだまだ元気です！


最近こんな些細なことに幸せを感じます。

皆さんの幸せは何ですか？


GOKUスタッフ　　　清水

片づけ上手は仕事も早いし、幸せになれる
と、本に書いていた。

年末、古い年賀はがきや食器など
たくさんのものを捨てました。

みなさんも要らないものを捨ててみては
いかがでしょうか？


GOKUスタッフ　　　児玉

GleeのDVD大人買いしちゃった〜♪
海外のミュージカルドラマです♪
前にも書いたかな？？
なんせブロードウェイで活躍してる人たちやから
むちゃくちゃハイレベル！！！！

シーズン２をやっと拝見してるのですが
みんなのレベルがさらに上がってる気がします。。。
さすがエンターテイナー！！！
ほんまに尊敬します♪

もうOFF TIMEが楽しみすぎてヤバいです!!!!!!!
ダンス、歌、パフォーマンス、英語の勉強にと買ったので
しばらく節約です♪


今夜はおねーちゃんと
チーズフォンデュデートや〜〜♪
楽しみ♪

GOKUスタッフ　みらぴ

つい最近　年が明けたと思ってたのに、
気がつけば一月ももう終わりに・・・

色んなお店でバレンタインのディスプレイが
始まってますねー！！
皆さんもチョコレートの準備、始めてますか？笑


GOKUのスタッフの中でもこの話題が出るようになりました！
スタッフの中にはお菓子作りの得意な人や
お店で配ってくれる人もいるみたいなので
甘いもの好きな私は勝手にわくわくしてます。笑

私は今年はちょびっとだけ凝ったお菓子を作ろうかなと考えたり☆



gokuスタッフ　　　ちひろ

月曜の夕方に散歩に行ったとき
前にも言ったけどカラスと話をしてるおじさんが
今度はなんと・・・・！！



エサをあげていました！！


それも・・おじさんのひざの上にカラスが止まって食べていたのです。
何を食べているのかは、わからなかったのですが・・・
おいしそうに食べてました。
野生のカラスだと思うのですがすごいですよね。
私はただただビックリです。

今度見かけたらおじさんに何のエサかと聞いてみたいね。
写メールも撮ってみたい。笑

またおじさんとカラスに会えるのを楽しみに
散歩に行くよん♪


GOKUスタッフ　まりりん